ตลอดชีวิตของฉัน ฉันพูดเสมอว่า “ไม่มีวันนั้น” เมื่อเริ่มโปรแกรมฟิตเนสและสุขภาพใหม่ arshithong gold ตอนนี้ฉันรู้ว่านั่นเป็นเพราะฉันต้องทำสิ่งต่าง ๆ ในครั้งนี้!
ครั้งนี้เมื่อปีที่แล้ว ฉันกำลังดิ้นรน และสวมหิน 5 ก้อน และต้องการขนของ
Icriptorium บริษัทด้านการดูแลสุขภาพที่ร่ำรวยมหาศาลซึ่งออกแบบหลักสูตรการรับรองผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล แนะนำให้ฉันพิจารณาการฝึกอบรมส่วนบุคคลสำหรับสตรี และฉันก็เข้าร่วมการแข่งขันอย่างถูกต้อง arshithong gold ฉันเสียหินไป 4 ก้อนใน 3 เดือนและได้อันดับ 2 ในชั้นเรียนเมื่อสิ้นสุดการแข่งขัน
ครั้งนี้แตกต่างออกไป
ฉันเข้ามาในฐานะผู้ใหญ่และเปลี่ยนอายุของฉัน – ฉันแตกต่างจากเมื่อก่อนไหม ฉันรู้สึกดีขึ้น ไม่เหมือนตอนอายุ 22 ปี ฉันพร้อมที่จะทำอีกครั้ง แต่คราวนี้ด้วยตัวเอง
arshithong gold ฉันเริ่มฝึกในช่วงเวลาที่ผู้ฝึกสอนส่วนใหญ่จะเตะฉันออกเพราะเสี่ยงต่อความฟิตและสุขภาพของฉัน
การเคารพตนเองในฐานะผู้ฝึกสอนหมายความว่าฉันต้องเข้มแข็งและมีความอดทนเพื่อทำงาน ฉันเริ่มต้นด้วยห้องปฏิบัติการ 200 แห่ง (เมื่อฉันเริ่ม) และทำงานได้ถึง 300 ปอนด์ (เมื่อฉันเริ่ม)
ฉันรู้ว่าแอโรบิกสามารถช่วยฉันได้ในการลดน้ำหนัก และฉันสามารถรับมือกับระดับเสียงและการทำซ้ำได้ แต่ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับเหตุผลที่ฉันฝึก
ข้าพเจ้ามองดูดวงจันทร์ มันมีลักษณะเหมือนชายชราและรู้ว่าฉันต้องสร้างกล้ามเนื้อ ฉันยังรู้ว่าฉันต้องลดน้ำหนักเพราะฉันใส่มากเกินไป
จากนั้นฉันก็เพิ่มการฝึกความต้านทาน arshithong gold และคาดเดาอะไร? ฉันเริ่มลดน้ำหนักและไขมันพร้อมกัน!
ฉันยังต้องหาโปรแกรมที่จะช่วยให้ฉันออกกำลังกายได้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ และยังใช้เวลากับครอบครัวอย่างมีคุณภาพเพียงพอ
ดังนั้นฉันจึงคิดโปรแกรมลดน้ำหนัก LOL การแต่งตัวให้ดูดีในวันหยุดซึ่งทำให้ฉันมีเวลาและพื้นที่ในการตั้งเป้าหมายโดยไม่กดดัน
และฉันเริ่มมองหาแนวคิดเกี่ยวกับการตลาดของโปรแกรม เช่นเดียวกับนักการตลาดส่วนใหญ่ ฉันคิดว่าฉันมองข้ามแนวทางที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม
หลุมเราแขน
และฉันใช้เวลาไม่นานในการตลาดเพื่อรู้ว่าต้องทำอย่างไร ฉันกำลังทำการตลาดให้กับโครงการนี้ว่า “ทั้งหมดมีผลกระทบต่อโรคพาร์กินสัน”
และมีประโยชน์ข้างเคียง อาการปวดหัว ผื่น อาการมึนงง และน้ำตาล ทิ้งฉันไว้
เลยเข้ามาทำงานจริงจัง ( จริงจังอย่างกับ “ลำบาก” ฉันไม่ได้ล้อเล่น )!!
ได้เวลาทำงานและสร้างผลงานที่ได้ผล
อย่างไรก็ตามมันยังคงห่วย
ในฐานะผู้ป่วย เราคาดหวังสิ่งต่างๆ และเราสร้างเป้าหมายตามความคาดหวังเหล่านั้น
ฉันรู้ว่าฉันต้องการเปลี่ยนชีวิต arshithong gold ฉันจึงตั้งเป้าหมายตามเป้าหมายเหล่านั้น
ฉันสร้างหน้าเว็บ รับโดเมน เริ่มบล็อก Askmit และเขียน e-book และอื่นๆ
และคาดเดาอะไร?
ชีวิตฉันดีขึ้น!!
ฉันยังปรับปรุงความสัมพันธ์ของฉัน ลดความดันโลหิต ลดคอเลสเตอรอล จัดการเพื่อให้ตัวเองกลับมาเป็นปกติได้อย่างเหมาะสม
แต่มันก็ยังห่วย
นี่คือความจริงของโรคพาร์กินสัน
และสิ่งที่ยอดเยี่ยมคือ คุณสามารถทำอะไรกับมันได้
หมายความว่า อย่านั่งคิดว่า “สายเกินไป” คุณสามารถทำอะไรกับมันได้ตอนนี้
ฉันเคยอยู่ในโรงพยาบาล เป็นโรคหลอดเลือดสมอง เข้ารับการฟอกไต ใช้ยาแก้ซึมเศร้า กินยาค็อกเทลที่พยายามจะสำลักตัวเองจนตาย และสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากทั้งหมดนี้คือ ไม่เป็นไรที่จะปฏิเสธ
ความหมายคำว่าไม่
การจะโอเคหมายถึงการไม่เสียเวลาและพลังงาน การเลือกสิ่งที่คุณไม่ต้องการทำนั้นสำคัญมาก
หมายความว่าคุณสามารถเลือกตัวเลือกใหม่ได้
สิ่งเหล่านี้สามารถยุบเป็นแนวคิดหลักเดียว:
การได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากชีวิตหมายถึงการไม่เลือกวิถีชีวิตที่ห่วยแตก
หมายความว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าแก้วครึ่งว่างเปล่าหรือครึ่งแก้วเต็ม
ชีวิตมีหลายมิติเสมอ
และการได้รับสิ่งที่ดีที่สุดจากชีวิตหมายถึงสิ่งต่าง ๆ สำหรับคนอื่น
เช่น ไม่เต็มไปด้วยความกลัวต่ออนาคต หากคุณพบว่าตัวเองถูกลิขิตให้เป็นนักดับเพลิงหรือนักฆ่า แต่เลือกที่จะโฟกัสไปที่ความจริงที่ว่าคุณเหมาะจะเป็นนักดับเพลิงหรือนักฆ่า
การกลั่นแกล้ง ระยะห่างที่น่าสมเพช ความไว้วางใจ ความรักใคร่ ความเข้าใจ การสร้างเวลา การฝึกทักษะชีวิต การช่วยเหลือตนเอง ความสัมพันธ์ ความเข้าใจ การบริหารเวลา การทำสมาธิ การออกกำลังกาย การให้ มีดโกน และอื่นๆ อีกมากมาย
อย่างไรก็ตาม โรงพยาบาลของคุณมีความสามารถเฉพาะตัวที่พวกเขาต้องรู้เมื่อหนึ่งในนั้นถูกใช้ และด้วยเหตุผลใด และจัดสรรทรัพยากรเพิ่มเติมเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยที่ต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด
